Natuurlijk gezonde huid

Een gezonde huid zonder al te veel te investeren in dure crèmes of behandelingen? Kan! Bekijk deze tips eens voor low budget stralend velletje! Rode kool is de eerste verrassing in deze rij. Rode kool bevat 15 keer meer bètacaroteen dan de witte variant. Bètacaroteen wordt door ons lichaam omgezet in vitamine A wat zorgt…

Badderen in magnesium

De werking van magnesium wordt vaak – ten onrechte – onderschat. De mineralen calcium en ijzer worden meestal keurig op peil gehouden maar magnesium lijkt minder bekend te zijn en dus een stuk minder aandacht te krijgen. Waar dient het voor? En dit terwijl het een grote rol speelt in ons lichaam: magnesium wordt gebruikt…

Wortels goed voor een kleurtje?

Wortels doen wonderen voor de huid en zouden deze zelfs natuurlijk bruin doen lijken! Feit of fabel? De University of Maryland legt uit hoe deze theorieën tot stand zijn gekomen. In een leuk artikel beschrijven ze dat er een aantal groenten (waaronder wortels) zijn die bètacaroteen bevatten, een stof die de groenten hun kleur geven…