Wat als je stopt met trainen?
Heb je een vakantie in de planning staan? Even niet zo fit of gewoon geen zin? Het gebeurt de besten, maar de grote vraag is natuurlijk: ga je als krachttrainer gelijk drie stappen terug of valt de schade te overzien? Wat gebeurd er als je stopt met trainen? 3 weken speling Onderzoek gepubliceerd in het…