Superfood: Bietjes!

Wist je dat rode bietjes betacyaninen bevatten (dat wat de biet rood maakt en zulke rotte vlekken geeft) die vechten tegen kanker? Ze zitten ook vol met stoffen die je helpen je aderen gezond te houden en die de kans op hartziekten verlagen. Naast al dit fijns zorgt het ook voor een lagere bloeddruk EN stimuleert het je immuunsysteem! Haal ze in huis dus die gekke dingen! En mocht niet zo’n aardappel-groente-vlees type zijn; gooi ze samen met wat wortels, sinaasappels en grapefruit in de sapcentrifuge en je hebt een superlekkere smoothy! Proost!

bietjes

Bron: The Men's Health big book of food and nutrition
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s